Runt Skurup

Tisdag 15 oktober 2019 21:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mina nya Altra Torin känns lite tajta ovanpå tårna. Blir osäker på om jag vågar använde dem på längre tävlingar.

10,74 km
Distans

53:34
Tid

4:59 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	144	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	153	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	157	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	162	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	157	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	162	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	173	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	169	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	164	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	169	49:36	10,00 km
11	0,74 km	3:58	5:23	166	53:34	10,74 km