Distanspass

Lördag 19 oktober 2019 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i ett härligt höstväder. Solskeno lättare vind. Fortfarande öm i hö höft

10,01 km
Distans

55:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	160	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	154	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	149	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	149	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	154	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	155	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	155	55:50	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:17	155	55:53	10,01 km

annons