Distanspass

Måndag 21 oktober 2019 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Bra löpväder med lite dis i luften och svag vind. Kände mig stel o tung idag.

9,13 km
Distans

52:18
Tid

5:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	145	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	150	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	150	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	51:35	9,00 km
10	0,13 km	0:43	5:40	151	52:18	9,13 km

annons