CS Kista, hem

Måndag 21 oktober 2019 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från Kista. Lite fundersam pga diverse problem på sista tiden. Tog det väldigt lugnt. Gick helt OK, hoppas att jag börjar tåla lite mer mängd nu.

12,22 km
Distans

1:16:34
Tid

6:16 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	151	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	146	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	144	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	140	47:00	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	137	54:02	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	143	1:00:50	10,00 km
11	1,00 km	7:47	7:47	138	1:08:37	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	134	1:15:17	12,00 km
13	0,22 km	1:17	5:51	138	1:16:34	12,22 km

annons