Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Nerja, Spanien
Söndag 20 oktober 2019 09:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Femte dagen på veckan i Nerja. Sol och ca 18°. Börjar med lätt uppvärmning bort till backiga gatorna. Idag nästan två varv innan jag vände åter.
6,15
km
Distans
39:37
Tid
6:27
min/km
Snitt
124
Snittpuls
152
Maxpuls
195
m
Total stigning (map)
Reebok Floatride 2019
Total distans:
92:01:45
939 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
111
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
124
13:04
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
114
18:52
3,00 km
4
1,00 km
7:05
7:05
134
25:57
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
122
32:01
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
134
38:42
6,00 km
7
0,15 km
0:55
6:05
132
39:37
6,15 km
