Frillesås runt

Söndag 7 februari 2010 07:36

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,6 km
Distans

2:47:33
Tid

5:29 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	128	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	130	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	132	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	136	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	131	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	136	1:06:26	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	134	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	136	1:17:48	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	134	1:23:08	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	135	1:28:39	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	131	1:33:52	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	135	1:39:25	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	133	1:45:03	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	136	1:50:21	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	135	1:55:48	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	135	2:01:14	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	136	2:06:47	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	136	2:12:26	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	138	2:17:56	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	140	2:23:18	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	143	2:28:32	27,00 km
28	1,00 km	5:13	5:13	144	2:33:45	28,00 km
29	1,00 km	5:17	5:17	143	2:39:03	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	145	2:44:21	30,00 km
31	0,60 km	3:13	5:22	143	2:47:33	30,60 km

annons