CS Kista, hem

Onsdag 23 oktober 2019 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från jobbet. Känner mig mör i vristerna. Undrar om det är alla löv som gör att man inte ser stenar och rötter i skogen?

12,099 km
Distans

1:12:57
Tid

6:02 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	141	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	142	45:25	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	145	52:03	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	147	58:25	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	149	1:05:58	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	150	1:12:22	12,00 km
13	0,10 km	0:35	5:54	140	1:12:57	12,10 km

annons