Löpning 2019-10-24

Torsdag 24 oktober 2019 20:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med lite fartlek på vägen hem.

12,37 km
Distans

1:00:48
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

80 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	149	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	136	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	138	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	135	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	147	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	147	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	150	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	147	53:28	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	137	58:48	12,00 km
13	0,37 km	2:01	5:25	138	1:00:49	12,37 km

annons