1/2-Marathon 1:29:27 (44:58/44:29-split)

Lördag 26 oktober 2019 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:29:27
Tid

4:14 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (karta)

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	139	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	160	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	161	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	163	16:53	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	161	21:09	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	162	25:27	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	162	29:43	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	164	34:05	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	164	38:20	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	164	42:37	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	166	46:53	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	168	51:04	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	168	55:19	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	168	59:33	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	166	1:03:54	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	168	1:08:14	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	169	1:12:23	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	171	1:16:37	18,00 km
19	1,00 km	4:13	4:13	172	1:20:50	19,00 km
20	1,00 km	4:14	4:14	170	1:25:04	20,00 km
21	1,00 km	3:59	3:59	172	1:29:03	21,00 km
22	0,11 km	0:25	3:44	178	1:29:28	21,11 km

annons