Mysingsö - Havslätt

Söndag 27 oktober 2019 09:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön söndagshöstlunk i behaglig långpassfart. Blåsigt värre på Ernemarpiren (får pirlöpningen godkänt den här gången, Patrik? ;-), annars var det fint med dramatiska skyar, värmande solglimtar och lite regn. Kanske inte är helt återhämtad efter förra helgens urladdning, men det gick bra ändå.

22,94 km
Distans

2:15:09
Tid

5:53 min/km
Snitt

117
Snittpuls

126
Maxpuls

153 meter
Total stigning

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

121:44:39

1205 km

Gillas av

Patrik Matsson och Jesper Claesson

Kommentarer

Ha, ha, ja, denna gång, Torbjörn, så ska pirer & bryggor ’tas’, så långt ut man kan komma! :-D. Härligt pass i fin miljö, fick lite sommar/semester - vibbar nu, känner jag.. :-). Hur tycker Du Clifton funkade på långpasset?

Patrik Matsson | 27 oktober 2019

Nu låg det löpvänligt grus ända ut på piren, tidigare har sista snutten varit knölig med vassa stenar.
Jo, Clifton var riktigt sköna och stabila hela vägen. Började känna av hälen efter ca 15 km.

Torbjörn Westman | 27 oktober 2019

Tror Du gjorde ett bra val med Clifton. En ömmande häl torde trivas med den mjuka dämpningen och chansen till fortsatt löpning utan påtvingad vila öka. Numera är det ju en lätt sko dessutom som många uppskattar. Upplever också att den är ngt svampig, men fördelarna överväger, framförallt om man har skadekänning av ngt fr midjan och neråt. Hoppas de faller väl ut för Dig!

Patrik Matsson | 27 oktober 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons