annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Linder

1980 • Avesta

Mästerbovägen

Onsdag 9 oktober 2019 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#2 Lång backe. +7 mulet.

8,17 km
Distans

49:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

167
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	162	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	163	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	162	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	166	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	168	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	170	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	173	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	171	47:59	8,00 km
9	0,17 km	1:04	6:08	165	49:03	8,17 km

annons