annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Tisdag 29 oktober 2019 05:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

44:27
Tid

6:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

219 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Mathias Linder och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	159	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	158	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	137	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	141	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	146	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	145	44:24	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:22	144	44:28	7,01 km

annons