Årstaviken

Tisdag 29 oktober 2019 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,14 km
Distans

1:15:18
Tid

6:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (karta)

518 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	138	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	154	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	158	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	161	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	161	42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	161	48:31	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	161	55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	161	1:01:10	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	161	1:07:17	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	161	1:14:02	12,00 km
13	0,14 km	1:16	9:10	161	1:15:18	12,14 km

annons