Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro

Örsa

Tisdag 29 oktober 2019 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet med tejpad fotled. Okey känsla.
4,05   km
Distans
26:08
Tid
6:27   min/km
Snitt
98
Snittpuls
132
Maxpuls
162
Stegfrekvens
38   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Thomas sundgren

Kommentarer

Thomas Isberg - 30 oktober 2019
Blä för skador. Vad har du råkat ut för?
Johnny Gustafsson - 30 oktober 2019
Några ledband i fotleden som fått sig en smäll. Nu är det rehab och tejp som gäller.
Thomas Isberg - 31 oktober 2019
Ah, hoppas det ordnar sig på bästa sätt!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:43826:431,00 km
21,00 km6:106:108212:542,00 km
31,00 km6:226:2210319:153,00 km
41,00 km6:326:3212425:484,00 km
50,05 km0:216:3412226:094,05 km