Skogs och sjöslingan

Torsdag 31 oktober 2019 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Har ökat mängden en del sista 10 dagarna. Kände idag att det inte fanns nåt "tryck" i benen. Tog det lugnt.

9,217 km
Distans

59:12
Tid

6:25 min/km
Snitt

121 meter
Total stigning

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	149	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	150	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	148	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	150	44:37	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	150	51:44	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	152	58:02	9,00 km
10	0,22 km	1:10	5:23	145	59:12	9,22 km

annons