Solna: Kungsholmen

Söndag 3 november 2019 07:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bråttom för att hinna i tid till löpträff med Helena, så det blev lite tempo. :)

8,14 km
Distans

41:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (karta)

156 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	143	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	22:09	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	160	27:03	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	165	31:50	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	170	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	172	41:04	8,00 km
9	0,14 km	0:39	4:37	177	41:43	8,14 km

annons