Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
Kullamannen Dubbeldöden - Mölle
Lördag 2 november 2019 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags för Kullamannen, Dubbeldöden igen. Förberedelserna var som vanligt ganska dåliga men jag såg ändå fram emot loppet. Min tanke var först att köra själv men svågern ville gärna springa tillsammans så då blev det så.
Inledningsvis var jag segstartad och all uppförslöpning tog ganska hårt på mig i början men när den tunga kroppen väl vaknat och kommit igång så kändes det toppenbra. Framförallt i megabranterna kändes det bra och jag fick uppenbarligen i mig lagom med energi kontinuerligt för känsla höll i sig.
Svågern hade en rejäl dipp en bit in på första varvet och vart väldigt osäker på om han/Vi skulle klara av maxtiden. Inne på varvning så vart jag först lite bekymrad och negativ över detta men valde att ta ett positivt mindset istället och såg det som min uppgift att dra oss in i mål på utsatt tid.
Andra varvet var rejält lerigt och det blir i vanlig ordning extremt mörkt på Kullaberg men vi tuffade på och tog oss till slut i mål, glada och belåtna.
44
km
Distans
7:47:56
Tid
10:38
min/km
Snitt
147
Snittpuls
172
Maxpuls
132
Stegfrekvens
1711
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Race Ultra 270 NYA
Total distans:
44:03:45
374 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Jonas Eriksson
7:25:13
10:07 m/km
4.
Rickard Mattsson Haack
7:47:56
10:38 m/km
5.
Roland Eriksson
3:05:00
8:25 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
136
6:06
1,00 km
2
1,00 km
7:44
7:44
155
13:51
2,00 km
3
1,00 km
7:22
7:22
160
21:13
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
159
27:13
4,00 km
5
1,00 km
7:46
7:46
158
34:58
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
158
41:35
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
147
47:36
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
151
54:11
8,00 km
9
1,00 km
14:16
14:16
157
1:08:26
9,00 km
10
1,00 km
10:55
10:55
165
1:19:21
10,00 km
11
1,00 km
13:07
13:07
153
1:32:28
11,00 km
12
1,00 km
11:47
11:47
158
1:44:15
12,00 km
13
1,00 km
9:46
9:46
152
1:54:01
13,00 km
14
1,00 km
7:54
7:54
151
2:01:54
14,00 km
15
1,00 km
8:02
8:02
151
2:09:56
15,00 km
16
1,00 km
12:19
12:19
131
2:22:16
16,00 km
17
1,00 km
8:23
8:23
156
2:30:39
17,00 km
18
1,00 km
8:37
8:37
153
2:39:16
18,00 km
19
1,00 km
11:20
11:20
147
2:50:36
19,00 km
20
1,00 km
9:40
9:40
150
3:00:16
20,00 km
21
1,00 km
9:35
9:35
152
3:09:51
21,00 km
22
1,00 km
9:44
9:44
155
3:19:34
22,00 km
23
1,00 km
18:00
18:00
129
3:37:34
23,00 km
24
1,00 km
9:02
9:02
157
3:46:36
24,00 km
25
1,00 km
8:26
8:26
153
3:55:02
25,00 km
26
1,00 km
8:50
8:50
151
4:03:52
26,00 km
27
1,00 km
9:38
9:38
148
4:13:30
27,00 km
28
1,00 km
7:53
7:53
148
4:21:23
28,00 km
29
1,00 km
7:06
7:06
146
4:28:30
29,00 km
30
1,00 km
11:44
11:44
138
4:40:14
30,00 km
31
1,00 km
19:08
19:08
144
4:59:22
31,00 km
32
1,00 km
14:44
14:44
144
5:14:05
32,00 km
33
1,00 km
19:08
19:08
139
5:33:14
33,00 km
34
1,00 km
17:27
17:27
144
5:50:41
34,00 km
35
1,00 km
13:53
13:53
139
6:04:33
35,00 km
36
1,00 km
11:05
11:05
139
6:15:39
36,00 km
37
1,00 km
12:27
12:27
137
6:28:06
37,00 km
38
1,00 km
12:19
12:19
136
6:40:25
38,00 km
39
1,00 km
11:09
11:09
148
6:51:35
39,00 km
40
1,00 km
10:14
10:14
147
7:01:49
40,00 km
41
1,00 km
10:04
10:04
146
7:11:53
41,00 km
42
1,00 km
10:37
10:37
147
7:22:30
42,00 km
43
1,00 km
12:05
12:05
141
7:34:35
43,00 km
44
1,00 km
10:19
10:19
143
7:44:55
44,00 km
45
0,28 km
3:02
10:51
149
7:47:56
44,28 km
annons