annons
1988 • Helsingborg

Kullamannen Dubbeldöden - Mölle

Lördag 2 november 2019 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags för Kullamannen, Dubbeldöden igen. Förberedelserna var som vanligt ganska dåliga men jag såg ändå fram emot loppet. Min tanke var först att köra själv men svågern ville gärna springa tillsammans så då blev det så.

Inledningsvis var jag segstartad och all uppförslöpning tog ganska hårt på mig i början men när den tunga kroppen väl vaknat och kommit igång så kändes det toppenbra. Framförallt i megabranterna kändes det bra och jag fick uppenbarligen i mig lagom med energi kontinuerligt för känsla höll i sig.

Svågern hade en rejäl dipp en bit in på första varvet och vart väldigt osäker på om han/Vi skulle klara av maxtiden. Inne på varvning så vart jag först lite bekymrad och negativ över detta men valde att ta ett positivt mindset istället och såg det som min uppgift att dra oss in i mål på utsatt tid.

Andra varvet var rejält lerigt och det blir i vanlig ordning extremt mörkt på Kullaberg men vi tuffade på och tog oss till slut i mål, glada och belåtna.
44 km
Distans
7:47:56
Tid
10:38 min/km
Snitt
147
Snittpuls
172
Maxpuls
132
Stegfrekvens
1711 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Race Ultra 270 NYA
Total distans: 
44:03:45
374 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Jonas Eriksson 7:25:13 10:07 m/km
4. Rickard Mattsson Haack 7:47:56 10:38 m/km
5. Roland Eriksson 3:05:00 8:25 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:066:061366:061,00 km
2 1,00 km7:447:4415513:512,00 km
3 1,00 km7:227:2216021:133,00 km
4 1,00 km6:006:0015927:134,00 km
5 1,00 km7:467:4615834:585,00 km
6 1,00 km6:376:3715841:356,00 km
7 1,00 km6:016:0114747:367,00 km
8 1,00 km6:356:3515154:118,00 km
9 1,00 km14:1614:161571:08:269,00 km
10 1,00 km10:5510:551651:19:2110,00 km
11 1,00 km13:0713:071531:32:2811,00 km
12 1,00 km11:4711:471581:44:1512,00 km
13 1,00 km9:469:461521:54:0113,00 km
14 1,00 km7:547:541512:01:5414,00 km
15 1,00 km8:028:021512:09:5615,00 km
16 1,00 km12:1912:191312:22:1616,00 km
17 1,00 km8:238:231562:30:3917,00 km
18 1,00 km8:378:371532:39:1618,00 km
19 1,00 km11:2011:201472:50:3619,00 km
20 1,00 km9:409:401503:00:1620,00 km
21 1,00 km9:359:351523:09:5121,00 km
22 1,00 km9:449:441553:19:3422,00 km
23 1,00 km18:0018:001293:37:3423,00 km
24 1,00 km9:029:021573:46:3624,00 km
25 1,00 km8:268:261533:55:0225,00 km
26 1,00 km8:508:501514:03:5226,00 km
27 1,00 km9:389:381484:13:3027,00 km
28 1,00 km7:537:531484:21:2328,00 km
29 1,00 km7:067:061464:28:3029,00 km
30 1,00 km11:4411:441384:40:1430,00 km
31 1,00 km19:0819:081444:59:2231,00 km
32 1,00 km14:4414:441445:14:0532,00 km
33 1,00 km19:0819:081395:33:1433,00 km
34 1,00 km17:2717:271445:50:4134,00 km
35 1,00 km13:5313:531396:04:3335,00 km
36 1,00 km11:0511:051396:15:3936,00 km
37 1,00 km12:2712:271376:28:0637,00 km
38 1,00 km12:1912:191366:40:2538,00 km
39 1,00 km11:0911:091486:51:3539,00 km
40 1,00 km10:1410:141477:01:4940,00 km
41 1,00 km10:0410:041467:11:5341,00 km
42 1,00 km10:3710:371477:22:3042,00 km
43 1,00 km12:0512:051417:34:3543,00 km
44 1,00 km10:1910:191437:44:5544,00 km
45 0,28 km3:0210:511497:47:5644,28 km
annons