Sandliden Sörgården Västragatan hem

Måndag 4 november 2019 19:28

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt, för att lugna nerverna

11,24 km
Distans

1:05:23
Tid

5:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

141
Maxpuls

144
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	120	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	109	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	117	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	120	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	117	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	120	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	120	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	123	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	121	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	120	56:46	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	128	1:03:47	11,00 km
12	0,24 km	1:36	6:43	122	1:05:23	11,24 km

annons