Löpning 2019-11-07

Torsdag 7 november 2019 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3X3km i Borås 6h tempo

13,1 km
Distans

1:08:45
Tid

5:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Elisabeth Ankarcrona

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	3,00 km	15:09	5:03	145	20:37	4,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	26:13	5,00 km
4	3,00 km	15:21	5:07	145	41:34	8,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	152	47:22	9,00 km
6	3,00 km	15:01	5:00	149	1:02:23	12,00 km
7	1,10 km	6:22	5:46	152	1:08:45	13,10 km

annons