Borås 6-timmars - Borås

Lördag 9 november 2019 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vilken jävlar dag!!!! Sjukt

73,48 km
Distans

6:00:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Snittpuls

208
Maxpuls

188
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Ja, sjukt! ;-)

Jens Sandahl | 9 november 2019

Jag är sjukt imponerad Jessica! Grymt genomfört lopp! Grattis!

Joakim Rinaldo | 9 november 2019

Tack killar. Ja det är inte klokt. Tänk vad jag kan, fattar det inte. Det värsta av allt är att jag måste slå det nästa år:)

Jessica Parnebo | 9 november 2019

Det fixar du i bara farten som en bieffekt av maratonsatsningen!

Jens Sandahl | 9 november 2019

Grattis till silvret!

Erik "Tricky" Fries | 9 november 2019

Tack Erik! Känns fantastisk..fast lite väl mycket surr i benen nu vid insomningen:)

Jessica Parnebo | 9 november 2019

sjukt snabb, sjukt stark, sjukt positiv. Imponerande löpning. Megagrattis till prestationen och silvret!

Mathias Johansson | 10 november 2019

Tack Mathias! Kommer leva på de timmarna i några dagar:)

Jessica Parnebo | 10 november 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:19	4:52	144	24:19	5,00 km
2	5,00 km	24:33	4:55	159	48:52	10,00 km
3	5,00 km	24:23	4:53	158	1:13:15	15,00 km
4	5,00 km	24:12	4:50	159	1:37:27	20,00 km
5	5,00 km	24:07	4:49	164	2:01:34	25,00 km
6	5,00 km	24:07	4:49	163	2:25:41	30,00 km
7	5,00 km	24:27	4:53	172	2:50:08	35,00 km
8	5,00 km	24:57	4:59	166	3:15:05	40,00 km
9	5,00 km	24:40	4:56	170	3:39:44	45,00 km
10	5,00 km	24:39	4:56	163	4:04:24	50,00 km
11	5,00 km	24:27	4:53	173	4:28:50	55,00 km
12	5,00 km	25:16	5:03	185	4:54:06	60,00 km
13	5,00 km	25:09	5:02	186	5:19:15	65,00 km
14	5,00 km	25:40	5:08	199	5:44:55	70,00 km
15	3,06 km	15:07	4:56	194	6:00:02	73,06 km

annons