Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Borås 6-timmars - Borås
Lördag 9 november 2019 09:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilken jävlar dag!!!! Sjukt
73,48
km
Distans
6:00:02
Tid
4:54
min/km
Snitt
170
Snittpuls
208
Maxpuls
188
Stegfrekvens
113
meter
Total stigning (klocka)
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Daniel
6:00:00
4:54 m/km
2.
Jessica Parnebo
6:00:02
4:54 m/km
3.
Anton Svärd
6:00:00
5:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gillas av
Mattias Skoog
,
Anton Wilson
,
Emelie Lindgren
,
Morgan Johansson
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Morgan Johansson
,
Rickard Andersson
,
Johan Angmyr
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anton Svärd
och
Joakim Rinaldo
Kommentarer
Ja, sjukt! ;-)
Jens Sandahl | 9 november 2019
Jag är sjukt imponerad Jessica! Grymt genomfört lopp! Grattis!
Joakim Rinaldo | 9 november 2019
Tack killar. Ja det är inte klokt. Tänk vad jag kan, fattar det inte. Det värsta av allt är att jag måste slå det nästa år:)
Jessica Parnebo
| 9 november 2019
Det fixar du i bara farten som en bieffekt av maratonsatsningen!
Jens Sandahl | 9 november 2019
Grattis till silvret!
Erik "Tricky" Fries
| 9 november 2019
Tack Erik! Känns fantastisk..fast lite väl mycket surr i benen nu vid insomningen:)
Jessica Parnebo
| 9 november 2019
sjukt snabb, sjukt stark, sjukt positiv. Imponerande löpning. Megagrattis till prestationen och silvret!
Mathias Johansson
| 10 november 2019
Tack Mathias! Kommer leva på de timmarna i några dagar:)
Jessica Parnebo
| 10 november 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:19
4:52
144
24:19
5,00 km
2
5,00 km
24:33
4:55
159
48:52
10,00 km
3
5,00 km
24:23
4:53
158
1:13:15
15,00 km
4
5,00 km
24:12
4:50
159
1:37:27
20,00 km
5
5,00 km
24:07
4:49
164
2:01:34
25,00 km
6
5,00 km
24:07
4:49
163
2:25:41
30,00 km
7
5,00 km
24:27
4:53
172
2:50:08
35,00 km
8
5,00 km
24:57
4:59
166
3:15:05
40,00 km
9
5,00 km
24:40
4:56
170
3:39:44
45,00 km
10
5,00 km
24:39
4:56
163
4:04:24
50,00 km
11
5,00 km
24:27
4:53
173
4:28:50
55,00 km
12
5,00 km
25:16
5:03
185
4:54:06
60,00 km
13
5,00 km
25:09
5:02
186
5:19:15
65,00 km
14
5,00 km
25:40
5:08
199
5:44:55
70,00 km
15
3,06 km
15:07
4:56
194
6:00:02
73,06 km
annons