Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2019-11-03
Söndag 3 november 2019 15:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
första rundan på över en vecka. Jobbigt. ingen återhämtning. gick upp för sista backen
8,57
km
Distans
53:17
Tid
6:13
min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
264
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 10
Total distans:
102:52:09
1039 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
132
6:15
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
151
12:38
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
162
18:56
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
162
25:09
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
163
31:18
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
166
37:30
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
168
43:41
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
167
49:50
8,00 km
9
0,57 km
3:27
6:07
169
53:17
8,57 km
