<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Onsdag 23 oktober 2019 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunch runda med Patrik i prat tempo.

5,61 km
Distans

32:13
Tid

5:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

182 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	141	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	155	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	161	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	163	28:52	5,00 km
6	0,61 km	3:21	5:28	164	32:13	5,61 km