Ensta 12.5

Fredag 8 november 2019 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonspring i motionsspår.

12,723 km
Distans

1:08:57
Tid

5:25 min/km
Snitt

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	120	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	154	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	154	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	156	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	161	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	159	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	159	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	158	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	157	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	157	1:04:56	12,00 km
13	0,72 km	4:01	5:33	163	1:08:57	12,72 km

annons