1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Löpning - Distans
Sådär, då var locket på jobblaptopen stängt för den här veckan och löparkläderna på. Ett par grader varmare idag så mörkerlöpning kändes helt okej, riktigt mysigt faktiskt i pannlampans sken. Lite trögsprunget på det blöta gruset men så värt att komma ifrån asfalten lite.

8 november 2019 - 17:56

13,66   km
Distans
1:09:59
Tid
5:07   min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
184   m
Total stigning (map)
580   m
Total stigning (clk)
Salming Trail T2
Total distans: 538 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 december 2019 13,47 km 1:07:28 5:01 m/km
29 november 2019 13,69 km 1:11:21 5:13 m/km
23 november 2019 13,60 km 1:12:08 5:18 m/km
Löparkalkylatorn >>