Pålsjö-Väla ToR

Lördag 9 november 2019 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dags att testa att springa lite längre. Kändes bra utan några större bekymmer med foten...
5 grader, vindstilla...

8,42 km
Distans

51:56
Tid

6:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Phoenix (2019)

Total distans:

58:52:12

554 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	138	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	150	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	151	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	157	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	152	29:44	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	161	36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	150	43:48	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	155	49:30	8,00 km
9	0,42 km	2:27	5:48	164	51:57	8,42 km

annons