Mörarp runt

Onsdag 13 november 2019 19:29

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda i bymörkret.
Foten känns pigg.
3-4 grader och vindstilla...

5,99 km
Distans

39:06
Tid

6:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

44:03:45

437 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	143	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	150	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	123	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	149	32:25	5,00 km
6	0,99 km	6:41	6:46	149	39:06	5,99 km

annons