annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 9 november 2019 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motsol

5 km
Distans

30:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	151	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	162	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	167	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	162	24:20	4,00 km
5	0,99 km	5:42	5:47	158	30:02	4,99 km

annons