<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Eriksberg

Torsdag 14 november 2019 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att springa igen efter en veckas förkylning.

8,05 km
Distans

38:26
Tid

4:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Reebok Floatride Run Fast

Total distans:

13:11:45

172 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	131	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	148	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	146	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	142	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	138	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	141	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	141	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	144	38:09	8,00 km
9	0,05 km	0:17	5:39	151	38:26	8,05 km