1988 • Göteborg

Lunchlöpning 2+1km

Fredag 15 november 2019 10:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Försökte komma igång och springa snabbare igen med två fartökningar. Första mest utför och andra mer uppför.
Jobbigt
8   km
Distans
36:29
Tid
4:34   min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (clk)
adidas Solar Drive
Total distans: 
81:10:28
983 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 juli 2023 8,15 km 40:10 4:56 m/km
6 april 2023 8,22 km 39:01 4:45 m/km
31 mars 2023 8,20 km 40:27 4:56 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521404:521,00 km
21,00 km4:564:561459:482,00 km
31,00 km4:004:0015013:483,00 km
41,00 km3:453:4515317:334,00 km
51,00 km5:035:0315522:365,00 km
61,00 km4:164:1615426:526,00 km
71,00 km4:554:5515831:477,00 km
81,00 km4:414:4116036:298,00 km
90,00 km0:016:1715036:308,00 km