Lunchlöp

Torsdag 7 november 2019 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt, tungt och seg kropp.
Stökig GPS

7,9 km
Distans

36:49
Tid

4:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

296 m
Total stigning (clk)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
31 mars 2023	8,20 km	40:27	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	137	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	153	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	159	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	158	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	157	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	159	33:47	7,00 km
8	0,68 km	3:03	4:27	156	36:50	7,68 km