Göteborg

Tisdag 12 november 2019 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pass efter kurs i Götebrg. Kändes som lite "orättvist" långsmt tempo. Skrivet i efterhand: Dagen efter vaknade jag med halsont. 3:e förkylningen denna höst.

10,736 km
Distans

58:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	151	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	148	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	154	32:44	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	157	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	148	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	151	49:12	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	150	54:06	10,00 km
11	0,74 km	4:07	5:36	150	58:13	10,74 km

annons