Djurgården Runt

Fredag 15 november 2019 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med FW.

10 km
Distans

49:23
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	142	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	142	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	144	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	144	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	145	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	148	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	149	49:22	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:14	152	49:24	10,01 km

annons