Löpning 2019-11-16

Lördag 16 november 2019 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,23 km
Distans

1:35:02
Tid

6:14 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (karta)

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 5 wide us11,45 1/3....

Total distans:

85:00:13

725 km

Stefan Claesson och Dan gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	31:12	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	44:24	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	56:40	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	1:08:53	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	1:15:02	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	1:21:10	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	1:27:30	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	1:33:36	15,00 km
16	0,23 km	1:26	6:20	1:35:02	15,23 km

annons