annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-11-17

Söndag 17 november 2019 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,89 km
Distans

53:15
Tid

5:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gillas av

Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	131	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	137	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	147	37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	146	43:11	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	154	48:36	8,00 km
9	0,89 km	4:39	5:15	156	53:15	8,89 km

annons