Löpning 2019-11-12

Tisdag 12 november 2019 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

54:10
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (map)

76 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton6

Total distans:

87:14:09

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	138	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	146	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	153	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	156	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	146	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	158	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	157	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	155	44:56	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	165	49:49	10,00 km
11	0,92 km	4:22	4:45	157	54:11	10,92 km