annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Gillhög-hamnen

Söndag 17 november 2019 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,91 km
Distans

52:46
Tid

4:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	144	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	144	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	147	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	147	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	147	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	148	48:11	10,00 km
11	0,91 km	4:35	5:02	147	52:46	10,91 km

annons