annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 16 november 2019 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,35 km
Distans

1:05:14
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	130	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	146	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	148	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	151	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	156	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	153	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	157	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	156	53:38	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	153	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	159	1:03:34	13,00 km
14	0,35 km	1:40	4:50	157	1:05:14	13,35 km

annons