Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Skatås All-in
Lördag 23 november 2019 08:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
43,48
km
Distans
4:53:01
Tid
6:44
min/km
Snitt
152
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
769
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Fredrik Ström
,
Mathias Johansson
och
Anton Svärd
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
30:22
6:04
154
30:22
5,00 km
2
5,00 km
40:30
8:06
147
1:10:52
10,00 km
3
5,00 km
36:45
7:21
161
1:47:37
15,00 km
4
5,00 km
29:55
5:59
157
2:17:32
20,00 km
5
5,00 km
30:22
6:04
153
2:47:54
25,00 km
6
5,00 km
30:44
6:09
148
3:18:38
30,00 km
7
5,00 km
32:05
6:25
158
3:50:43
35,00 km
8
5,00 km
33:16
6:39
153
4:23:59
40,00 km
9
3,48 km
29:03
8:21
134
4:53:02
43,48 km
annons
