Åttan hemifrån (milen)

Lördag 23 november 2019 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag kom iväg ett par timmar senare än jag tänkt mig, så med tanke på både dagsljus och matintag fick det bli ett vanligt distanspass idag så tar jag långpasset imorgon istället. Det var ett antal timmar sen frukost så jag var rejält hungrig när jag kom hem!

13,6 km
Distans

1:12:08
Tid

5:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (karta)

500 meter
Total stigning (klocka)

Skor