Trailrunda runt Tyringe

Söndag 24 november 2019 08:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig trailrunda med Hillevi, kände mig stark idag

13,55 km
Distans

1:40:58
Tid

7:27 min/km
Snitt

159
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

626 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Svensson och Nette Svensson

Tack för trevlig runda och sällskap!

Hillevi Fransson | 24 november 2019

Tack själv alltid trevligt med lite sällskap på rundorna dessutom går det lättare att springa

Håkan Larsson | 24 november 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:28	8:28	141	8:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	142	14:54	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	156	27:42	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	161	34:45	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	164	42:22	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	160	50:12	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	164	58:02	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	164	1:04:54	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	164	1:12:03	10,00 km
11	1,00 km	7:58	7:58	160	1:20:01	11,00 km
12	1,00 km	8:32	8:32	164	1:28:33	12,00 km
13	1,00 km	8:21	8:21	164	1:36:54	13,00 km
14	0,55 km	4:04	7:25	164	1:40:58	13,55 km

annons