Löpning 2019-11-24

Söndag 24 november 2019 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen i Skatås från Härlanda.

11,05 km
Distans

57:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (karta)

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	87	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	97	11:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	103	16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	159	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	157	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	140	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	152	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	148	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	149	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	143	51:53	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	56:47	11,00 km
12	0,05 km	0:13	4:37	137	57:00	11,05 km

annons