Peter Helmroth
1966 • Lerum

Långpass LFI, Lerum - Stamsjön

Söndag 24 november 2019 10:09

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och fint. Funkade att springa, men det kändes lite tveksamt timmarna före. Fortsätter att testa vad som känns bra dagen efter och vad som inte funkar...
Trevligt och socialt var det dock i 9-manna gruppen.
19,16   km
Distans
1:42:18
Tid
5:20   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
260   m
Total stigning (map)
457   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans: 
83:01:58
939 km
Kompisar på passet