Eftermiddagspass

Söndag 24 november 2019 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

22,31 km
Distans

2:22:01
Tid

6:22 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (karta)

193 meter
Total stigning (klocka)

Patrick McAvey och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	24:31	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	57:30	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	1:03:45	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	1:10:08	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	1:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	1:22:26	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	1:29:05	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	1:35:19	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	1:41:39	16,00 km
17	1,00 km	6:35	6:35	1:48:14	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	1:54:51	18,00 km
19	1,00 km	6:24	6:24	2:01:16	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	2:07:39	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	2:13:37	21,00 km
22	1,00 km	6:17	6:17	2:19:55	22,00 km
23	0,31 km	2:07	6:48	2:22:02	22,31 km

annons