Eftermiddagspass

Lördag 23 november 2019 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

16,3 km
Distans

1:39:47
Tid

6:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (karta)

139 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	39:43	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	46:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	52:02	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	57:59	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	1:03:53	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:09:31	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:15:22	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:21:14	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:27:10	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:32:40	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	1:38:05	16,00 km
17	0,30 km	1:43	5:39	1:39:47	16,30 km

annons