annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Lp med Ola

Söndag 14 februari 2010 09:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ökning 2400 meter i slutet.

26,01 km
Distans

2:17:04
Tid

5:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite 4

Total distans:

108:12:21

1328 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	129	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	134	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	133	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	133	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	132	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	127	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	127	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	135	1:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	134	1:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	136	1:15:29	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	137	1:20:47	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	138	1:25:55	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	141	1:31:08	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	141	1:36:30	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	147	1:41:58	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	148	1:47:09	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	147	1:51:56	21,00 km
22	1,00 km	4:12	4:12	156	1:56:08	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	153	2:00:58	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	144	2:06:18	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	139	2:11:29	25,00 km
26	1,00 km	5:32	5:32	143	2:17:01	26,00 km
27	0,01 km	0:03	5:36	141	2:17:04	26,01 km

annons