Utökad Runda genom Staden II

Tisdag 26 november 2019 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:15:43
Tid

6:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	152	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	158	24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	157	30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	156	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	157	42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	164	49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	164	55:21	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	167	1:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	160	1:07:15	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	154	1:13:13	12,00 km
13	0,42 km	2:30	5:55	156	1:15:44	12,42 km

annons