Surte sjön

Onsdag 27 november 2019 13:39

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade runt, ville se hur mycket långsammare det gick mot om jag tagit i, 2-2,5 min är ju ingenting om man tänker på hur mycket jobbigare det är

6,74 km
Distans

37:30
Tid

5:34 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

150
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (map)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	132	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	33:39	6,00 km
7	0,74 km	3:52	5:14	137	37:31	6,74 km