Distans

Onsdag 27 november 2019 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,34 km
Distans

58:23
Tid

5:09 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (karta)

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:39	11,00 km
12	0,34 km	1:44	5:09	58:23	11,34 km

annons