<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Fredag 29 november 2019 13:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

6,76 km
Distans

39:26
Tid

5:50 min/km
Snitt

121
Snittpuls

131
Maxpuls

150
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (map)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	118	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	121	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	120	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	121	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	121	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	123	35:23	6,00 km
7	0,76 km	4:04	5:20	126	39:27	6,76 km