Skogs och sjöslingan

Fredag 29 november 2019 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning. Vari i Landskrona, och kände inte för att leta efter sringrundor. Så 3 dagars löpvila, och innan dess så var jag långt ifrån tillbaka efter hosta. Känns tungs och långsamt nu. Men, om jag bara fpr soringa så kommer man ju tillbaka...

9,185 km
Distans

1:00:28
Tid

6:35 min/km
Snitt

123 meter
Total stigning

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	157	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	161	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	165	25:01	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	167	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	165	38:29	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	162	45:37	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	163	52:53	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	163	59:25	9,00 km
10	0,18 km	1:03	5:41	159	1:00:28	9,18 km

annons